ガラナの意外な効果

ガラナの意外な効果

アマゾンの熱帯雨林で育つ大きな木のエキス、ガラナを知っていますか?カテキンやカフェイン、それに整腸の作用で知られているタンニンを多く含んでいます。ガラナを摂取することで集中力を高めて頭をスッキリさせたり、疲労回復や強壮剤などの効果も期待されています。眠気覚ましのコーヒー代わりやここで頑張りたい!という時に良いかもしれませんね。

 

また意外に知られていないかもしれませんが、動脈硬化の予防や鎮痛作用、喘息の改善などのにも良いようです。働き盛りの方から年配の方までおスス出来ます。しかし、妊娠中の女性や高血圧、心臓病の方にはおススメ出来ません。。。ちなみにガラナは苦味があり飲料では無理…という方は、サプリメントを試されてみてはいかがでしょう。苦みを感じずに摂取することが出来ますよ。